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重庆到西藏旅游线路,进藏注意事项,高原旅游必备药品

攻略导读:重庆到西藏旅游线路,进藏注意事项,高原旅游必备药品
重庆到西藏旅游线路,进藏注意事项,高原旅游必备药品

重庆到西藏旅游线路,进藏注意事项,高原旅游必备药品

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西藏旅游景点介绍

-在旅游者眼睛裏是令人想往的神秘之地。 
-在探險家心目中是夢寐以求的探險樂園。 
-在佛教徒心靈上是令人神往的佛界淨土。 
-在登山者腳底下是充滿誘惑的最後堡壘。 
-在攝影家鏡頭中是天堂一樣的美麗仙境。 
-總之,西藏這塊地球表面最高的雪域,在人類心目中,一直是世界上最富于浪漫和神秘色彩的土地。 
-它是旅游者、探險家、佛教徒、登山者、攝影家心之所向,他們被西藏美麗風光、獨特的地理環境和古老的文化所吸引,競相踏足這片神秘的土地。 

西藏旅游行程安排

第 1 天行程住宿标准:火车上  用餐:自理 

晚19:42分乘青藏新型空调列车T222次,开始青藏之旅,舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。

第 2 天行程  住宿标准:火车上  用餐:自理 

在列车上欣赏沿途风光,领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。

第 3 天行程住宿标准: 宾馆   用餐:自理 

列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。(车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化。)列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。列车在晚上17:21到达终点站——拉萨,游客们开始神奇的西藏之旅。

第 4 天行程住宿标准: 宾馆   用餐:早餐 中餐 晚餐 

上午参观布达拉宫(限时游览1个小时)自公元七世纪以来,布达拉宫一直地历世达剌喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂,也是举行佛事活动的场所;白宫是历代达敕喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画;各类典籍和无数壁画;难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶,是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观建于七世纪的大昭寺(游览时间1.5-2小时),是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼,祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。在八角街手工艺市场你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。

第 5 天行程  住宿标准: 宾馆   用餐:早餐 中餐 晚餐 

早餐后乘车前往离拉萨90公里(行驶90分钟)处的旅游疗养圣地羊八井地热温泉(游览时间1.5-2小时)。该温泉富含20多种微量元素,对高原生理保健及治疗皮肤病有很好的疗效(自费沐浴温泉)。沿途可欣赏青藏铁路,远眺念青唐古拉山山脉。后自费前往(行驶150分钟)世界最高的咸水湖——纳木措(自费400元/人,游览1.5-2个小时),纳木错藏语为

西藏旅游服务标准

住宿:全程住宿双标间; 
交通:去火车票;回机票;当地旅行车; 
门票:行程中景点首道大门票; 
用餐:旅游定点餐厅用餐(8正5早); 
导服:优秀中文导游服务; 
保险:旅行社责任险; 

费用不含: 
火车上用餐,航空保险,个人消费及其他自费娱乐项目 (布达拉宫的珍宝展门票10元/人,羊八井温泉沐浴费40—60元/人,纳木错400元/人)

西藏旅游注意事项

1、西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,互相和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。夜间想外出活动,请咨询当地导游或领队,一定要得到认可后外出活动,切忌私自外出;当地为民族聚居地,要避免因不懂其民族、宗教习惯而造成的口角、冲突。 
2、进入高原,人体都会出现不度的反应,最重要的是保持良好的心态,不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待,听从导游的安排,高原反应1-2天内一般都能克服。入藏之后,地接导游一般都会为游客准备瓶装氧气,如果出现头疼、头晕现象可适量吸氧。同时,还可到购买红景天口服液,适量服用丹参滴丸可以扩充血管,帮助缓解高原症。 
3、对于初次进藏的游客来说行程第三天非常关键。拉萨海拔3650米左右,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水,多吃水果,充分休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒,少抽烟,为了避免感冒发生,入藏第一天最好不要洗澡,同时,请注意添衣加被,以防感冒。

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